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WORKOUT OF THE DAY #008

WORKOUT OF THE DAY #008

8 ROUNDS:
- 16 cal concept2 bike erg
- 20 airsquats
- Deandhang (time it took to compete the 26 repetitions)


Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort.

Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.

Für mehr Workouts und Details klick dich einfach zu unserem WODBLOG.

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#WORKOUTOFTHEDAY #WOD

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