DAILY WORKOUT #002
12min AMRAP(as many reps as possible)
10 Burpees
20 Alternating Lunges
10 Push Ups
20 Mountain Climbers
1 min Plank
...wiederholen bis 12min vorbei sind.
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+ trage eine Phantom Trainingsmaske
++ trage eine Phantom Trainingsweste
PHANTOM DAILY WORKOUTS
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