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DAILY WORKOUT #036 | UPPER BODY STRENGTH

DAILY WORKOUT #036

Warm-Up

3 Runden 

60" Jumping Jacks 

20 Push ups 

20 Hockstrecksprünge

 

UPPER BODY STRENGTH

AMRAP 60"

4 Runden

  • Push ups 
  • Sprawls 
  • Burpees
  • Jumping Jacks 
  • Jack Knive 
  • Flachbank-Dips 
  • Diamond Push ups 
  • Russian Twists 
  • Superman
  • 20" Pause 

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