X-MAS Sale! Bis zu -50%

SUCHE

Phantom Trainingsmasken

Phantom Trainingsweste

Phantom Training Bag

Phantom Schlingentrainer

Phantom Training Ball

PHANTOM EQUIPMENT BESTSELLER

DAILY WORKOUT #016 | 8' + 4' AMRAP

DAILY WORKOUT #016

Upper Body Strength

3 x max Pull Ups mit 2 Minuten Pause zwischen jedem Satz

3 x max Push Ups mit 2 Minuten Pause zwischen jedem Satz (defizit Push Ups wenn jedesmal 20+)

 

8' AMRAP (as many reps as possible)

12 Burpees
12 Sit Ups
...wiederholen bis 12min vorbei sind.

4min Pause

4' AMRAP (as many reps as possible)

6 Burpees
6 Sit Ups

 
Du willst mehr? Absolviere dieses Workout und...

+   trage eine Phantom Trainingsmaske
++ trage eine Phantom Trainingsweste

Daily Workout Gewichtsweste Home WOD Gratis Trainingsplan

Workout powered by @jaokbcweber

PHANTOM DAILY WORKOUTS
Your Performance. Our Mission. 

Wir stellen dir kostenlose Trainingspläne zur Verfügung, die du entweder zu Hause, im Gym oder auch Outdoor absolvieren kannst.

Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom DAILY WORKOUTS!


► Hier findest du die Outfits unserer Athleten: https://goo.gl/jVE3w2

► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen möchtest: https://goo.gl/cJS8vs

► Hol dir hier deine Phantom Trainingsmaske: https://goo.gl/1ARvWb

► Nutze hier unseren Customizer um dir deine einzigartige Phantom Trainingsmaske zusammenzustellen: https://goo.gl/wwTSs1

► Hol dir deine Phantom Trainingsweste: https://goo.gl/AMoaAL

► Like us on Facebook für alle News: https://goo.gl/1bn2uR
► Folge uns auf Instagram: https://goo.gl/5gM54g

#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Für weitere DAILY WORKOUTS checkt unseren Blog hier -->

Unsere kostenlosen, mehrwöchigen PDF Trainingspläne könnt ihr ganz einfach hier downloaden -->

x